Last Updated on 1 month by Sandip wankhade
मुठ कितने दिन में करना चाहिए, muth kitne din mein karna chahiye, हस्तमैथुन, hastmaithun, in how many days should we do masterbration
किसी व्यक्ति को मुठ कितने दिन में करना चाहिए, इसका कोई एक जवाब नहीं है क्योंकि यह व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, जरूरतों और परिस्थितियों पर निर्भर करता है। मुठ या हस्तमैथुन एक स्वस्थ और सामान्य यौन गतिविधि है जो आनंद प्रदान कर सकती है, तनाव दूर कर सकती है और लोगों को अपने शरीर और यौन प्रतिक्रियाओं के बारे में अधिक जानने में मदद कर सकती है।
मुठ या हस्तमैथुन के कई संभावित लाभ हैं। जैसे तनाव से राहत, बेहतर नींद, यौन अन्वेषण और आत्म-खोज, यौन मुक्ति, बेहतर यौन कार्य, बेहतर मनोदशा, यौन सुख आदी। हालांकि, हस्तमैथुन को अगर सामान्य से अधिक बार किया जाता है, तो इससे स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो सकती है। ऐसे में हर किसी के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि आखिर मास्टरबेशन या मुठ कितने दिन में करना चाहिए?
आज के इस लेख में आप जानेंगे कि पुरुषों और महिलाओं को मास्टरबेशन या मुठ कितने दिन में करना चाहिए?
पुरुषों को मास्टरबेशन या मुठ कितने दिन में करना चाहिए? (hastmaithun ya muth kitne din mein karna chahiye)
मास्टरबेशन या मुठ मारने की आवश्यकता व्यक्ति की व्यक्तिगत आवश्यकताओं और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती है। यह निर्भर करता है कि व्यक्ति किस उम्र में है, उनकी शारीरिक एवं मानसिक स्थिति क्या है, उनकी दैनिक गतिविधियां क्या हैं।
मास्टरबेशन या मुठ अधिकतम दिनों की संख्या पर नहीं आधारित होनी चाहिए, बल्कि एक स्वस्थ मानसिक और शारीरिक जीवन पर आधारित होनी चाहिए।
आपको बता दें कि, हार्वर्ड यूनिवर्सिटी ने पुरुषों को मास्टरबेशन या मुठ कितने दिन में करना चाहिए। इसके बारे में शोध किया था। उस शोध के अनुसार हार्वर्ड यूनिवर्सिटी ने पाया था कि, जिन पुरुषों को प्रति माह 21 या उससे अधिक बार ऑर्गेज्म होता है, वे 33 फीसदी तक अपनी स्वास्थ्य समस्याओं को कम कर सकते हैं। यह अध्ययन 31,925 पुरुषों पर किया गया था। अध्ययन के अनुसार महीने में 4 से 7 बार स्खलन करने वाले लोगों की तुलना में महीने में 21 बार स्खलन करने वाले पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर होने की आशंका काफी कम थी।
इससे यह साबित नही होता है कि, सभी लोगों को महीने में 21 बार मुठ मारनी चाहिए। मुठ मारने की आवश्यकता व्यक्ति की व्यक्तिगत आवश्यकताओं और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती है। इसके लिए व्यक्ति को अपने शारीर की संभावित विकारों और स्वास्थ्य समस्याओं को ध्यान में रखना चाहिए। अर्थात ना सिर्फ़ मुठ मारना बल्की कोई भी कार्य संतुलित करना चाहिए। अर्थात ना ज्यादा ना कम, इससे आप स्वस्थ रहेंगे। सामान्य रूप से, एक सप्ताह में कुछ बार मास्टरबेशन करना या मुठ मारना स्वस्थ होता है। हालांकि, इससे थोड़ा अधिक या थोड़ा कम करना भी समस्या का कारण नहीं बनता। पर अत्याधिक मुठ मारना समस्या का कारण बन सकता है।
पुरुष कितनी बार हस्तमैथुन करते हैं (hastmaithun ya muth kitni baar karte hai)
Myupchar वेबसाइट पर मिले जानकारी के मुताबिक़, 2009 के नेशनल सर्वे ऑफ सेक्सुअल हेल्थ एंड बिहेवियर के आंकड़ों के अनुसार 25-29 वर्ष के बीच के पुरुष कितनी बार हस्तमैथुन करते हैं।
- 15 फीसदी पुरुष साल में कुछ बार मुठ मारते हैं।
- 25 फीसदी पुरुष हर महीने में कुछ बार मुठ मारते हैं।
- 23 फीसदी पुरुष हर हफ्ते 2 से 3 बार मुठ मारते हैं।
- 20 फीसदी पुरुष प्रति सप्ताह 4 बार से अधिक मुठ मारते हैं।
पर मेरे जानकारी के मुताबिक़, यह आंकड़े समग्र भारत के लिए नहीं हैं, लेकिन इन आंकड़ों से यह स्पष्ट होता है कि पुरुषों की हस्तमैथुन करने की आम अभ्यास तथा फ्रेक्वेंसी विभिन्न हो सकती है।
एक सर्वे के अनुसार, जो कि अमेरिका में हुआ था, तो 18 से 24 साल के आधुनिक पुरुषों का औसत यह है कि वे हर सप्ताह 2 से 4 बार हस्तमैथुन करते हैं या मुठ मारते हैं। यह आंकड़ा देश के अन्य भागों के लिए भी संभव है, लेकिन इसमें बड़े संख्याओं में अंतर हो सकता है जो उम्र, सामाजिक स्थिति और संज्ञानात्मक तथ्यों जैसे कि शिक्षा और आर्थिक स्थिति पर निर्भर करता है।
महिलाओं को मास्टरबेशन या मुठ कितने दिन में करना चाहिए? (hastmaithun ya muth kitne din mein karna chahiye)
महिलाओं को मास्टरबेशन करने के लिए कोई निश्चित संख्या या समय सीमा नहीं होती है। यह उनकी इच्छा और आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। मुठ मारना या हस्थमैथुन करना एक स्वास्थ्यपूर्ण गतिविधि हो सकती है जब इसे सही तरीके से किया जाता है।
अधिकतम मात्रा में मास्टरबेशन करने से या मुठ मारने से स्वस्थ नहीं रहा जाता है। अगर आप इसे बहुत बार करते हैं तो आपको तनाव, थकान, उत्तेजना का नुकसान आदि का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए, अधिकतम मात्रा को अपने स्वास्थ्य सीमाओं के भीतर ही रखना चाहिए।
आमतौर पर, महिलाओं को अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए, उनकी इच्छानुसार, 15-20 मिनट के लिए एक या दो बार हफ्ते में मुठ मारना सही माना जाता है। यदि आपको इससे अधिक या कम बार में कुछ समस्याएं होती हैं, तो आपको एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
महिलाएं कितनी बार हस्तमैथुन करती हैं या मुठ मारती है?(hastmaithun ya muth kitni baar karte hai)
(स्त्रोत myupchar) इस संबंध में किए गए शोध में निम्न बातें कही गई हैं।
- 2017 के एक अध्ययन के अनुसार 41 फीसदी महिलाएं हस्तमैथुन करती हैं।
- 2016 के एक शोध के अनुसार महिलाएं महीने में औसतन 8 बार हस्तमैथुन करती हैं।
- 2019 के एक अध्ययन के अनुसार 27 फीसदी महिलाएं सप्ताह में दो से तीन बार हस्तमैथुन करती हैं।
- वहीं, 26 फीसदी महिलाएं सप्ताह में एक बार हस्तमैथुन करती हैं।
पर मेरे अनुसार, महिलाओं की मुठ मारने की आवधि और आकृति में विभिन्नताएं हो सकती हैं जो उनके व्यक्तिगत विशेषताओं और सामाजिक परिवेश के आधार पर भिन्न होती हैं। इसलिए, यह बताना मुश्किल होता है कि महिलाएं कितनी बार हस्तमैथुन करती या मुठ मारती हैं।
उपरोक्त संदर्भों के अनुसार, विभिन्न शोधों में यह भी बताया गया है कि महिलाएं मासिक धर्म के दौरान भी हस्तमैथुन करती हैं या मुठ मारती हैं। इसके अलावा, यह भी निर्धारित नहीं किया जा सकता कि किस उम्र तक महिलाएं हस्तमैथुन करती हैं या कितनी बार करती हैं।
संक्षेप में, हस्तमैथुन या मुठ एक स्वास्थ्यप्रद गतिविधि हो सकती है, लेकिन इसका बहुत अधिक करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यदि किसी व्यक्ति को इससे संबंधित कोई समस्या होती है, तो उन्हें एक विशेषज्ञ से सलाह लेना चाहिए।
सारांश
अंत में हम यही कह सकते है कि, मुठ कितनी बार मारनी चाहिए इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है। जब तक आप स्वस्थ जीवन जी रहे हैं। अगर बार-बार मुठ मारने से कमजोरी महसूस हो रही है या फिर रोज के काम सही से नहीं हो पा रहे हैं, तो मुठ या हस्तमैथुन को कम करने की जरूरत होती है। इसके लिए महिलाएं व पुरुष डॉक्टर की राय ले सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि अत्यधिक हस्तमैथुन, मुठ मारना या किसी भी यौन गतिविधि से शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए संयम का अभ्यास करना और अपने स्वयं के स्वास्थ्य और कल्याण के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है। अंततः, कितनी बार हस्तमैथुन करना चाहिए है या मुठ मारना चाहिए इसका निर्णय एक व्यक्तिगत है जिसे व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और आराम के स्तर के आधार पर किया जाना चाहिए।
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Hast maithun karna sahi hai ya galt btana ji.
हस्थमैथुन करना विज्ञान के अनुसार सही है लेकिन लिमिट के अंदर