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जाने पाद में बदबू क्यों आती है तथा बदबूदार पाद आने के कारण

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Last Updated on 1 month by Sandip wankhade

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पाद मलाशय के माध्यम से पाचन तंत्र से गैस की रिहाई है। गैस नाइट्रोजन, ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड, मीथेन और हाइड्रोजन सहित गैसों के मिश्रण से बनी है।

पादना एक प्राकृतिक शारीरिक कार्य है और आमतौर पर हानिकारक नहीं होता है। पादने की आवृत्ति और गंध आहार, आयु और स्वास्थ्य स्थितियों सहित कई कारकों से प्रभावित हो सकती है। बीन्स, ब्रोकोली, गोभी, और डेयरी उत्पादों जैसे खाद्य पदार्थ पादने की संभावना को बढ़ा सकते हैं, और कुछ चिकित्सीय स्थितियां भी पादने की संभावना को बढ़ा सकती हैं।

आपको बता दें कि, पाद को आम तौर पर एक सामान्य शारीरिक क्रिया माना जाता है, हालाकि सामाजिक शिष्टाचार के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है और सार्वजनिक रूप से या अन्य लोगों के आसपास पादने से बचने की कोशिश करें क्युकी यह आपके लिए एक अप्रिय कार्य हो सकता हैं। जिसके चलते आपका मजाक भी बन सकता है।

बदबूदार पाद आने के कारण, पाद में बदबू क्यों आती है (pad mein badbu kyon aati hai)

पेट फूलना, या पादना, एक प्राकृतिक शारीरिक कार्य है जो तब होता है जब गैस जठरांत्र संबंधी मार्ग में जमा हो जाती है और मलाशय के माध्यम से निकल जाती है। आहार, पाचन स्वास्थ्य और आनुवंशिकी सहित विभिन्न कारकों के आधार पर पाद के ध्वनि और गंध में भिन्नता हो सकती हैं।

कुछ गैसों के कारण पाद में बदबू आती है

पाद से जुड़ी अप्रिय बदबू कुछ गैसों, मुख्य रूप से सल्फर यौगिकों की उपस्थिति के कारण होती है। जब भोजन पेट और छोटी आंत में पचता है, तो आंत में बैक्टीरिया भोजन को तोड़ देते हैं और उपोत्पाद के रूप में गैसों को छोड़ देते हैं। इन गैसों में नाइट्रोजन, ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड और मीथेन के साथ-साथ हाइड्रोजन सल्फाइड और मिथाइल मर्कैप्टन जैसे सल्फर युक्त यौगिकों की मात्रा भी शामिल है।

अर्थात पाद में बदबू सल्फर यौगिक के कारण आती है। आपको बता दें कि, सल्फर यौगिक अपनी दुर्गंध के लिए कुख्यात हैं, और पाद में उनकी उपस्थिति ही उन्हें उनकी विशिष्ट गंध देती है। ये यौगिक तब उत्पन्न होते हैं जब सल्फर युक्त अमीनो एसिड, जैसे कि सिस्टीन और मेथिओनिन, आंत में बैक्टीरिया द्वारा टूट जाते हैं। एक व्यक्ति जितना अधिक सल्फर युक्त अमीनो एसिड का सेवन करता है, उतने ही अधिक सल्फर यौगिक उसके पाद में मौजूद होंगे और जिसके चलते पाद से बदबू आती है।

कुछ खाद्य पदार्थों के कारण भी पाद में बदबू आती है

पाद में बदबू क्यों आती है? इसका एक और कारण कुछ खाद्य पदार्थ है। कुछ खाद्य पदार्थों में दूसरों की तुलना में बदबूदार पाद उत्पन्न करने की संभावना अधिक होती है। जिन खाद्य पदार्थों में सल्फर युक्त यौगिकों की मात्रा अधिक होती है, जैसे कि अंडे, ब्रोकोली और गोभी, गंधयुक्त पाद उत्पन्न करने के लिए कुख्यात हैं। अन्य खाद्य पदार्थ, जैसे बीन्स, दाल और डेयरी उत्पाद भी अपने उच्च फाइबर और लैक्टोज सामग्री के कारण बदबूदार पाद में योगदान कर सकते हैं।

पाचन तंत्र के कारण भी पाद में बदबू आती है

पाचन स्वास्थ्य भी पाद की गंध में मुख्य भूमिका निभा सकता है। कुछ चिकित्सीय स्थितियां, जैसे लैक्टोज असहिष्णुता, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम, और सूजन आंत्र रोग, आंत में भोजन को पचाने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं और इससे गैस उत्पादन और बदबूदार फार्ट बढ़ सकता है। इसी तरह, एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाएं लेने से आंत में बैक्टीरिया का संतुलन बिगड़ सकता है और पाद की गंध में परिवर्तन हो सकता है।

आनुवंशिकता के कारण भी पाद में बदबू आती है

आपको जानकर हैरानी होगी कि, आनुवंशिकता के कारण भी पाद में बदबू आती है। क्योंकि आनुवंशिकी भी पाद की गंध में भूमिका निभा सकती है। कुछ लोगों की आंत में मौजूद बैक्टीरिया के प्रकारों में भिन्नता या उनके शरीर द्वारा सल्फर युक्त यौगिकों को मेटाबोलाइज़ करने के तरीके में भिन्नता के कारण दूसरों की तुलना में बदबूदार पाद उत्पन्न करने की संभावना अधिक होती है।

अंत में, पाद से बदबू मुख्य रूप से सल्फर युक्त यौगिकों की उपस्थिति के कारण आती है जो आंत में भोजन पचने पर उत्पन्न होते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ, पाचन स्वास्थ्य की स्थिति, और आनुवंशिकी सभी पाद की गंध को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे वे व्यक्ति के आधार पर अधिक या कम बदबूदार हो जाते हैं। जबकि पाद सबसे सुखद शारीरिक कार्य नहीं हो सकता है, वे पाचन प्रक्रिया का एक स्वाभाविक और आवश्यक हिस्सा हैं।

बदबूदार पाद से छुटकारा कैसे पाए

पादना एक प्राकृतिक और सामान्य शारीरिक क्रिया है, लेकिन कभी-कभी गंध अप्रिय हो सकती है। आपके पाद की गंध को कम करने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपना आहार देखें: बीन्स, गोभी, ब्रोकोली और डेयरी उत्पादों जैसे कुछ खाद्य पदार्थ गैस का कारण बन सकते हैं और बदबूदार फार्ट का कारण बन सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों से बचने या अपना सेवन कम करने की कोशिश करें।

हाइड्रेटेड रहें: खूब पानी पीने से आपके सिस्टम को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है और आपके पाद की गंध कम हो सकती है।

व्यायाम: नियमित व्यायाम पाचन को उत्तेजित करने और आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।

प्रोबायोटिक्स लें: प्रोबायोटिक्स आपके आंत में बैक्टीरिया को संतुलित करने और गैस और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

सक्रिय चारकोल आज़माएं: सक्रिय चारकोल गैस को अवशोषित करने और आपके पाद की गंध को कम करने में मदद कर सकता है। आप इसे गोली के रूप में ले सकते हैं या इसे अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं।

धूम्रपान और शराब से बचें: धूम्रपान और शराब आपके पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं और अधिक गैस और बदबूदार फार्ट का कारण बन सकते हैं।

यदि आपका बदबूदार पाद लगातार बना रहता है और पेट में दर्द या दस्त जैसे अन्य लक्षणों के साथ होता है, तो किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का पता लगाने के लिए डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।

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